何かを取り組み続けていると、続ける意義を見失ってしまうことがある。「これを続けて意味あるのかな？」「思うような成果が上がらない」というように。 そんな時は「なぜ始めたのか」「何のためにするのか」を思い出してみてはどうだろう。 例えば私のブロ…

人生初の読書会に参加したお話です。 読書会は素晴らしい集まり！その一言に尽きる！ 普段周りの人と本の話をしても「そこまで細かく読んでいない」「そんな話もあったね」等の話で終わってしまい続かないことがよくあった。 しかし読書会では、好きなだけ本…

古山有則さんのメンタルトレーニングの質問です。100倍の報酬をもらっているとしたらどう働きますか？ 100倍という数字にまず驚いた。月15万だとしても100倍にすれば1500万円だ。とてもじゃないが今の生産性、仕事ぶりでは受け取れないと感じてしまう。 だか…

私は最近言葉にできない不安を感じていた。 そのような時は無意識のうちに過去の延長で考えていることが多い。 「この状況が続いてしまったら...」「今までも無理だったから今回も...」などのように。 必ず目線は過去、つまり振り返って後ろを見ている。過去…

古山有則さんのメンタルトレーニングの質問です。あなたのできなかった理由は何でしょうか？ 「以前も失敗したから今回もダメだろう」 「周りから冷やかされる、バカにされるぞ」 「今の方が居心地が良い」 など、行動をする時に二の足を踏めば踏むほど頭の…

最近、親戚に赤ちゃんが生まれた。接することで気づいたことがある。 「人はそこにいるだけで価値を与えている」ということだ。 赤ちゃんのできることは「泣くこと」のみ。それなのに周囲の人に、笑顔や癒し、思い出話に花を咲かせるなどの価値を与えている…

古山有則さんとのメンタルトレーニングの質問です。 あなたは今の自分と握手できますか？ 握手するということは今の自分を受け入れる、認めることだと私は捉えている。 自分自身の長所や誇れるものに加え、情けない過去や嫌な部分も全て受け入れるということ…

1月8日で22歳となりました。 家族や周囲の人からお祝いの言葉やプレゼントを頂いた。 SNSでも呟いたところ、予想以上のメッセージを頂いて驚きました。 お祝いの言葉を頂くと嬉しいものですね。お祝いされる側の気持ちが分かったので周りやSNS等でお誕生日の…

古山有則さんとのメンタルトレーニングの質問です。 現在は1月6日、新年から大分経ちましたがあなたには何が浮かんでいますか？ 私の場合は1年間にできることは沢山あるということだ。 情報発信を例に挙げると昨年は試行錯誤を繰り返していた。「どのような…

2018年は200冊の本を読んだ。その中で分かったこと、忘れてはいけないことは「本を読む人が偉い、優れているわけではない」ということだ。 本を読むことで自分の知らない知識や情報を得ることができる。 視野が広がり以前とは違う自分に気づき嬉しくなること…