頭に乗っている猫が可愛いですね！猫大好きです！笑 どんなラジオ？ トーク主はなんと！メンタルコーチです！ 人間関係の悩みや考え方について話しています。 お悩みを常に募集しているので是非送ってみてください。 トーク一覧 https://radiotalk.jp/progra…

よく本に、俯瞰的な視点という言葉が登場する。これは視点の高さについて、物事を見て客観的に判断を下すことができる。 この俯瞰的な視点がないとどうなるか?自分本位でしか物事を捉えられなくなってしまい他人に責任を求め、自分が悪くないというような考…

どんなラジオ？ 現在休職中の23歳の女性。普段やって来なかった人間活動を頑張っている最中です。日々の感じたことを話すラジオ。 ちなみに「人間活動」とは料理や洗濯などの家事のこと。人間らしい活動のことを指しています。 私も料理を少しずつ行なって料…

どんなラジオ？ 27歳のラジオ大好きサラリーマンikuさんによるフリートーク形式のラジオ。 ラジオブログとのことで日々感じたことなどをゆるーくトークしています。 トーク一覧 https://radiotalk.jp/program/3409 魅力 ・BGMが流れている。声にエコーが変わ…

私は今、様々な方のラジオトークを聴く、という企画を行っている。 その中で人が集まるラジオというのは話し方が自然で共感できる場面があるということを発見した。 思い浮かんだのが同じ伝えたいことを持つ2人の人。 1人は常に真面目で淡々と話し続ける人。…

どんなラジオ？ ゆとりさん（女性）と三太さん（男性）によるラジオです。お互い同棲をしているようで聴いていると仲の良さが伺える瞬間が沢山あります笑 トーク一覧 https://radiotalk.jp/profile/36365 魅力 ・ラジオの始まりと終わりのBGM ラジオを聴いて…

古山有則さんとのメンタルトレーニングの質問です。 さてあなたはどのような継続をしていますか？ 私の場合は ・「読書をすること」→本を読むことが習慣化 ・「考えをノートに書き出すこと」→ストレスの解消や客観視につながる ・「人と笑顔で接すること」→…

どんなラジオ？どんなトーク主？ 社畜の前の学畜、医学生のタクマさんのトーク。教授に単位を落とされたり、小学生の頃のトイレに関するお話など何気ない話などをしています。 10回まで聴いているとタクマさんは色んな意味で2度ほど死にかけていることが判明…

アイコンのネコちゃんが可愛いですね！ どんなラジオ？ トーク主は24歳の女性です。ADHDと鬱をもっているそんな彼女の日々の日常を話しているラジオです。 トーク一覧 https://radiotalk.jp/program/4337 一部が削除されていますがその理由は以下の回で。 ht…

古山有則さんとのメンタルトレーニングで「あなたは焦っている」と言われハッとさせられました。 目的を見失って焦っている自分に気がつくことができました。 メディアやSNSなどで活躍している人を見ると「私は何もできていない」と焦ってしまう時があると思…

他人に良い影響を与えたい！と決意することは素晴らしいことだ。しかし自分を大切にせず相手のために行動していると「ここまでやったのに...」と相手を責めてしまう。 余計なことや相手の足りないところばかり目についてしまい抱え込んでストレスになってし…

古山有則さんとのメントレの質問だ。 蛇口からお金が溢れてくるなんて夢のようだ。さてあなたはそのお金を使ってどのような「自己投資」をしますか？ 「何をして遊ぶか」ではなく敢えて「自己投資」という言葉にしています。 自然と「消費」ではなく「投資」…

人それぞれ引きずっている、気にしている「過去」があると思う。私の場合は以前投稿した「女性への苦手意識」の「過去」がある。つまりメンタルブロックだ。 私は学生時代のトラウマをずっと引きずっていた。 その際のブログ↓ これから確実にブレイクする作…

私は今古山有則さんのメンタルトレーニングを受けている。 その中での自分と向き合う方法の一つとして質問が投げかけられる。今回は完璧主義についてだ。 完璧主義を手放したらどうなるだろうか？考えてみてほしい。 私の場合 ・物事にすぐ取り組める ・必要…

「頑張るぞ！」と聞くと「違うよな」と思う。もちろん意気込みや意志の強さを見せる上では大事だが続いているだろうか？ 私もよく反射的に「頑張ります！」と答えてしまうがその場しのぎになってしまい長くは続かない、ということがよくある。 続かないとい…