アウトプットは風通しを良くすること

最近は猛暑の日々が続いている。部屋や車内で窓を閉めると熱気があっという間に充満してしまう。しかし窓を開けると外の空気が入り過ごしやすくなる。

それと同じく本を読んでいると色々な考え方が頭の中に浮かび充満する。俗に言う頭がモヤモヤする状態である。そんな時は紙に書き出すことやSNS等で発信するなどしてアウトプットすると良い。

モヤモヤが可視化され少しだけ頭が冴えたように感じる。

ちなみにこれも換気である。